一直以來(lái)，新加坡留學(xué)以先進(jìn)的教育的體系在國(guó)際社會(huì)上享譽(yù)甚久。與此同時(shí)，新加坡的美食也是一絕，吃過(guò)的人都是贊不絕口。不知不覺(jué)立秋已經(jīng)過(guò)了，天氣漸漸涼快起來(lái)，大家又可以圍坐在火鍋旁其樂(lè)融融地吃上一頓，火鍋的食材比較新鮮，有很多種選擇，是一種營(yíng)養(yǎng)又健康的飲食。
這里，新加坡留學(xué)網(wǎng)就帶您全面了解下去新加坡留學(xué)吃火鍋怎樣調(diào)配才能營(yíng)養(yǎng)又健康：
火鍋的烹調(diào)工藝很簡(jiǎn)單，就是煮和焯，加工環(huán)節(jié)少，溫度不過(guò)高，對(duì)食物的營(yíng)養(yǎng)素破壞較少，也不會(huì)產(chǎn)生過(guò)多有害物質(zhì)，但是大家想要更健康、更營(yíng)養(yǎng)地吃火鍋，就要遵循以下幾個(gè)建議：
多放豆腐白蓮
秋冬季吃火鍋時(shí)，盡量放些豆腐和白蓮。這是因?yàn)槎垢哂星鍩崛セ稹⑾裏⿶馈⒅箍实淖饔谩０咨徍卸喾N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是人體調(diào)補(bǔ)的良藥，所以秋冬季吃火鍋，盡量放些豆腐和白蓮，這樣可以更有利身體健康。
加入少量啤酒
在火鍋中加入少量啤酒，這樣不僅有利于人體身體健康，而且還可以使火鍋吃起來(lái)更加醇香味美。這是因?yàn)槠【浦幸话愣己胸S富的多種營(yíng)養(yǎng)素，不僅可以均衡營(yíng)養(yǎng)，而且還可以防止人體上火。
多放些蔬菜
秋冬季吃火鍋不能只知道吃魚(yú)，吃肉，還應(yīng)該多吃些蔬菜。因?yàn)槭卟酥泻写罅康木S生素，以及葉綠素，不僅能消除油膩，還能解毒、去火呢，但是有一點(diǎn)大家必須注意，那就是蔬菜不要煮太久。
準(zhǔn)備專門(mén)的筷子
許多人吃火鍋時(shí)習(xí)慣性用自己的筷子去夾生肉片或蔬菜，熟的時(shí)候再用同一雙筷子取食，這是很不衛(wèi)生的，容易將病菌吃入體內(nèi)。涮肉時(shí)，一定要準(zhǔn)備專門(mén)的筷子或工具。
去新加坡留學(xué)吃火鍋給了許多人不同的味覺(jué)享受，不僅可以在知識(shí)的海洋里盡情的徜徉，也可以全面領(lǐng)略新加坡的美食文化。
