新加坡留學網訊：音樂、太極、心理或藝術療法，國大要找老人抑郁癥有效療法。68歲的黃榮炎參加十個星期的太極班，他5月23日向其他參加研究的裕廊街坊示范自己學習的太極招式。這項裕廊老年研究自今年3月展開，研究人員通過細致訪問和測試，在文禮地區篩選出108個有輕微抑郁癥或有抑郁癥風險的人，邀請他們參加治療活動。本地患失智癥年長者人數預料到了2030年將翻兩倍，加上年長者自殺率比較高，因此改善年長者心理健康刻不容緩。為找出哪種治療法更有效，新加坡國立大學最近展開一項大型研究，計劃對裕廊區年長居民的健康狀況進行十年追蹤。這項裕廊老年研究（The Jurong Ageing Study）自今年3月展開，研究人員走訪文禮地鐵站周圍組屋和聯絡一些病人，通過細致訪問和測試，篩選出108個有輕微抑郁癥或有抑郁癥風險的人，請他們到裕廊坊參加治療活動。年長者從四種治療中選一種，每個星期參加一次音樂治療、太極班、心理療法或藝術療法。十個星期后，研究人員發現這些人的平均焦慮（anxiety）和抑郁（depression）程度都減少。

　　音樂班療效最明顯。細看之下，音樂治療班的學員焦慮和抑郁舒緩情況最為明顯，指數在個星期就下降；參加心理治療和藝術治療的人，在十個星期后的焦慮和抑郁指數也呈下降；參加太極課程的人趨勢則沒有那么明顯。國大楊潞齡醫學院心理醫學系研究員封磊博士說，這只算是初步研究，還無法總結出哪種治療更有效，也不能單憑研究就認定某種治療最無效。“就好像吃中藥一樣，我們還要調整服務項目，最終找到最能避免年長者抑郁或患失智癥的配方。”

　　調查：喝茶能防年長者患失智癥。封磊之前曾參與的一項研究也顯示，喝茶能預防年長者患上失智癥，并能降低患抑郁癥風險。為了證明這套由專人指導的四式治療法能起到長期效果，研究小組計劃對裕廊區年長者展開十年追蹤。以這組108個初步研究對象來說，他們會在接下來三個月進行每兩星期一次的治療，之后再改成每月一次，為期十年。今年10月，小組計劃再找第二批人加入研究。到了明年，他們希望能找到五批年長者加入計劃，共五六百人。

　　研究項目負責人、楊潞齡醫學院心理醫學系高級顧問醫生柯以煜教授說：“20％患失智癥的年長者也有高血壓和糖尿病，如果我們能幫助避免失智癥，就可能減輕一些別的問題。”他也指出，一些年長者獨自在家，平時沒什么人跟他們交談，來參加活動不但能學習新知識，也能增強社交技巧。受訪的首批參與者認為活動很有意義，黃榮炎（68歲，退休者）選擇參加太極班。他說學到了新的太極招數，也交到新朋友，但擔心自己以后沒有人照顧。“我太太個子很小，萬一我跌倒了，誰能抱得動我？”陳婉真（70歲，兼職推銷員）報名參加音樂班，她說一邊聽鄧麗君的歌，一邊分享往事讓大家感覺很懷舊。新加坡目前有2萬8000名60歲以上國人患失智癥，到了2030年預料會增加到8萬人。本地65歲以上年長者的自殺率比其他年齡層高，男性為每10萬人有28.7人輕生，女性則是每10萬人有19人。有證據顯示，抑郁癥是造成年長者自殺的原因之一。裕廊老年研究獲得社區伙伴如長老會社區服務的支持，借出裕廊坊的培訓研究學院（Training and Research Academy@Jurong Point，簡稱TaRA@JP）舉辦治療坊。其他機構也義務為年長者治療，但參加研究的年長者需要進行腦部掃描和驗血，再加上支付做問卷訪問護士的薪水等，因此該研究估計每年需要100萬元經費。5月23日，觀音堂佛祖廟將180萬元的支票交給副總理兼財政部長尚達曼，作為資助十年研究的部分經費。尚達曼也是裕廊集選區議員。